可以通过吃一些富含铁的食物来补血，也可以通过服用铁剂来补充。儿童营养性贫血与孩子的饮食相关，中度或重度的缺铁性贫血，单纯依靠饮食来补铁，起效会比较慢，所以需要在补充铁剂的基础上，让孩子进食一些富含铁的食物。

十二岁女孩子去医院检查有贫血存在，可能与营养不良性贫血有关，是由于营养缺乏所造成的营养不良性贫血，简称营养性贫血。是婴幼儿的常见病，它是由于缺乏造血所必需的铁而引发的，会严重影响孩子生长发育。必须有规律地添加辅食，摄取一些含铁的食物，如蛋黄、肉末、肝泥、菜末等，动物肝或动物血含铁最高。