如果想要小孩更好的长高，应该注意多吃一些滋补品，平时可以吃一些牛羊肉，也可以喝一些骨头汤，如果是男孩子的话，平时更应该注意多加锻炼，可以适当的跑跑步，打打球，也可以坚持每天做几个仰卧起坐，或者是引体向上，这样都可以帮助更好的长高。

你好！进入青春期后，生长发育会进入快速期，平均每年生长约7-10厘米，如果每年生长速度低于5厘米，即属于生长发育缓慢，可能与激素分泌，营养补充不足等有关。十五岁儿童身高落后于同龄孩子，需加强营养补充，检查一下生长激素，骨龄等情况，判断是否有进一步生长的空间。