孩子补铁可以多吃一些含铁高的食物，通过食补的方法可以有效的补充体内铁元素。如果食补效果不好的话，也可以给孩子选择药物补铁治疗。平时可以给孩子多吃肝脏泥、牛肉、猪肉、羊肉及鸡肉等瘦肉产品，它含铁元素比较高。蔬菜中像黑木耳，豆类中的黑豆等含铁元素也比较丰富的，注意给孩子加强营养的摄入，保证体内的营养所需，注意定期复查微量元素，判断铁元素的补充情况。

孩子缺铁很容易引起缺铁性贫血，影响孩子的生长发育，含铁高的食物有肝脏泥、鸡肉牛肉猪肉羊肉等瘦肉类以及黑豆、黑木耳等食物，通过食补来进行改善，如果缺铁严重还可以使用补铁药物来进行治疗。平时注意多吃含铁高的食物，均衡摄入饮食，不要有挑食的坏习惯，生活中注意营养的摄入，定期复查微量元素，判断孩子缺铁的改善程度。监测孩子的各项生长发育指标情况，避免因为缺铁而影响生长发育。