掉发严重首先要注意头部的卫生，勤清洗，防止出现细菌感染的问题。还需要考虑是不良的生活习惯导致，因此要注意合理的饮食，注意劳逸结合，不要过度的劳累以及长期的熬夜。如果是遗传的问题，治疗的难度相对比较大。如果是肾虚的问题，可以通过口服中药的方式进行调理，可以多吃黑豆黑米之类的食物。