主要考虑两种，一种是实热，一种是虚弱。当肝胆或脾胃湿热的时候，湿热蒸腾，就容易出汗，尤其吃饭吃火锅的时候，汗特别多，人比较怕热。如果是肺肾阴虚，身体水液不足，导致体内阳气相对增多，形成阴虚火旺的证型，也会导致怕热，且出汗多，这种出汗为夜间盗汗。肝胆或脾胃湿热的情况，可以服用枳实导滞丸、龙胆泻肝汤一类进行调理（在医生指导下用药）；如果是阴虚火旺的情况，要滋阴降火，如服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。

老爱出汗怕热，很有可能是身体虚引起的，或者是胃火比较旺盛，也有可能是身体免疫力下降，肺气不足引起的，也有可能是内分泌紊乱引起的。平时要适当的锻炼身体，增强身体免疫力，不要熬夜，不要太劳累，要有充足的睡眠质量。注意保暖，不要着凉。饮食上不要吃凉的辛辣有刺激的食物，多以清淡为主。晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚。也可以找个中医用中药调理一下身体。