夏季手脚心发烫，如果体温正常，在中医上叫阴虚生内热，是阴虚阳亢所致，可以服用点养阴清热泻火的中成药治疗缓解，比如口服知柏地黄丸、大补阴丸、黄连上清片等。症状较重，建议去看看中医，通过辩证后使用中草药调理更佳。日常饮食要注意，避免刺激性辛辣，忌酒。多食银耳、百合、冬瓜、丝瓜类食物，有助于改善虚热，平时常用金银花、菊花、麦冬、莲子心等适量泡茶饮用。

夏天出现手热脚热的情况，如果不是发烧的话，主要考虑有可能是中医上所说的阴虚火旺引起的手脚心热，可由个人的体质或者熬夜等不良生活习惯引起。建议改善生活习惯的同时，口服中药调理，如知柏地黄丸治疗。饮食上要注意清淡饮食，不吃油腻煎炸和辛辣等刺激性食物。也可以同时用麦冬，菊花，甘草泡水喝。平时要注意休息，规律作息，避免熬夜和精神过度紧张。观察一段时间看看，如果没有好转，就需要去医院找中医师看一下，调整处方。