宝宝睡着时头部出汗较多，大多数情况是由于维生素D或缺钙所致，所以有必要定期给宝宝补充维生素D，适当补充钙，出生后半个月应常规补充维生素D，每日生理需要量应在200至400单位左右，随着宝宝年龄的增长，对维生素D的需求也在逐渐增加。如果宝宝最近几天生病的概率很高，而且体质较弱，出汗会比较多，所以要尽量休息，避免感冒，避免呼吸道感染，多吃富含蛋白质和维生素的食物。如果宝宝是贫血引起的，就应该纠正贫血，贫血的儿童体质相对较差。如果宝宝是甲亢，就需要治疗这些基础疾病。

孩子睡着了以后头上出汗多分为病理性多汗及生理性多汗。生理性的出汗多是由于宝宝的生理调节系统发育不完善，晚上睡着以后，由于该地候或其他因素导致出汗多。病理性的出汗多常见原因是缺钙引起的，一般伴有小儿夜惊哭闹枕秃，甚至有方颅，佝偻病体征的出现。如果是由于缺钙导致的小儿哭闹，要适当给宝宝补充钙剂及维生素ad。平时要营养均衡，可以适当补充牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆浆等，注意给宝宝多晒太阳，加强体育锻炼。