小儿“脾常不足”，的确容易出现虚弱的情况，但小儿又“脏气清灵，易趋康复”，大多数情况下，通过饮食和生活调节就能恢复脾胃功能。一般保持3餐的规律饮食，不食冰冻寒凉的饮食，少吃过甜，过于油腻的饮食，只要大便正常，保持1个月，孩子脾胃功能就恢复了。如若通过饮食调节不能解决，或者伴有不思饮食，便秘，体重不增等情况，就到正规的中医院或诊所，让中医辨证后通过补虚、导滞等方法来进行综合调治。

小孩脾胃虚弱，会导致营养吸收不佳，长期以往会影响孩子的生长发育等。首先，要改变日常小孩的饮食习惯，养成定时进食、避免生冷油腻、给孩子吃些小米、红枣、山药、薏仁等食物，对脾胃有调理作用。药物治疗，给儿童服用调补脾胃的中成药，比如参苓白术颗粒、王氏保赤丸、养儿醒脾颗粒等。在家每天给小孩做做捏脊治疗，也有助于改善脾胃虚弱，从后背长强穴一直向上捏至大椎穴，早晚各捏一次，每次捏的次数大约10遍左右。