骨折多由外伤所致，表现为肿胀、疼痛、活动障碍，需与软组织损伤相鉴别，伤后肿胀逐步缓解，疼痛无加重者，多提示无骨折，反之提示局部骨折的可能性，需要到医院进行检查。不考虑骨折，考虑软组织损伤，可口服活血止痛药物。如果疼痛持续不缓解，建议你去医院拍个片子，明确诊断为好。

只能说这种情况不除外骨折，如果需要确定是否有骨折的话，建议到医院检查一下看看，拍个片子比较好，这样明确是否有骨折后再具体的对症治疗就可以了。暂时可以继续应用非甾体及活血化瘀、消肿止痛的药物治疗就可以了，另外注意休息，抬高患肢，限制活动等都是有利于病情恢复的。

23岁女性应该能讲还没有到骨质疏松的好发年龄阶段，这个时候出现脚部的扭伤，主要还是考虑软组织损伤同时可能伴有局部的血肿形成可能一般发生骨折的概率是比较小的，当然也要看你扭伤之具体的角度以及力度。出现这种情况，最好还是先去医院拍个踝部的ct检查来进一步明确。目前治疗主要还是进行冷敷减轻一些血肿瘀血的表现。过24小时或者48小时之后再进行热敷促进活血化瘀消肿治疗。需要静养一段时间，目前还是尽可能的不要下地。

如果早上扭伤，应该及时的冰敷，这种冰敷至少需要间隔4~6小时就一次，暂时不能活动。所以如果是出现剧烈的疼痛，就需要拍片检查。局部的水肿一般都是软组织韧带的损伤。但有些骨裂很容易忽视。建议24~48小时之内都是可以进行冷敷。过后才可以热敷。需要常规的拍片。