提高免疫力没有捷径可走，最好的方式就是做好日常生活中的饮食护理和增加户外活动，保证营养素的丰富、均衡摄入是必须做到的，是体内免疫因子形成过程中所需要的物质基础。另外，在环境条件允许的情况下，多带宝宝到户外活动，小的孩子晒太阳、通风，大的孩子在户外跑跑跳跳，多运动，增强体质都很重要。避免孩子生病，要注意避免接触人员密集的场所，例如商场、幼儿园、淘气宝等。

经常性会有感冒，那主要还是抵抗力差引起的症状的，需要加强户外运动锻炼，恢复的过程还是比较缓慢的。还有建议可以吃转移因子或者匹多莫德胶囊增强抵抗力的。也可以是去吃一段时间的中药调理的。同时是需要避免受凉以及是劳累的。