一次性口罩的类型有很多，一般一次性的医用外科口罩相对会有点预防效果，其他一次性纸质的口罩是不能起到很好的防护作用的，最好还是带外科口罩和N95口罩。一次性口罩隔离效果并不理想，不能有效预防呼吸系统传染病，如流行性感冒等。一次性口罩主要是用于防护口腔、鼻腔，预防吸入粗粒的粉尘及絮状物。在流行性感冒高发期间，需要注意保持室内空气流通，清淡饮食，多喝水，适当运动，增强体质。