一般而言如果什么都不吃，是没有大便的。吃饭是身体日常营养补充的需要。人体在每天不运动的情况下还有基础消耗量。如果每天不及时补充身体的营养，那么身体的功能就会下降，影响每天的工作生活。如果不吃饭就不会有食物残渣，也就没有大便。如果有的由于饮食不注意调节，都是吃精细食物，大便也会减少。所以目前建议饮食尽量的荤素搭配。多进食一些粗纤维的食物，多吃蔬菜水果。

不吃饭就没有大便，属于一种正常的现象，人吃进去各种食物通过消化吸收各种营养成分。其他不易被吸收的物体，随着胃肠的蠕动排出体外形成大便。人大便的多少跟吃进去的食物是有密切关系的，是成正比的关系。摄入的食物越精细，吸收的越多，排出的大便越少，对于吃进去的粗纤维食品来说，可能排出的大便会稍多一些。人体要想均衡营养，新鲜的蔬菜水果和三大营养物质是不可缺少的，避免动物脂肪摄入过多而导致的高血脂、高血压，同时还要避免含糖食物食用的过多引起的糖尿病症状。