儿童足跟疼痛，一种是生理性疼痛，另一种是病理性疼痛，生理性疼痛是由于童鞋过小，摩擦挤压，造成局部肿胀疼痛。在这种情况下，家长可适当更换童鞋，晚上用热水泡脚，以改善局部血液循环。病理性疼痛是由于儿童在生长发育过程中，大量活动，生长发育迅速，体内钙缺乏，导致局部诱发骨关节炎，即儿童生长疼痛。生长痛的最大特点是几乎发生在夜间。白天，由于儿童活动量大，即使感到不舒服，也不容易注意到，因为他们专注于其他事情。可到医院进行系统检查，明确病因后再对症治疗。孩子的运动量比较大，每天要用温水泡脚，是能够缓解疲劳的。也吃一些高钙食物，如乳制品、豆制品、鱼等。

考虑是跟骨骨骺炎引起的症状，这一年龄段的跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤、长期跑跳引起，是一种长时间过度的劳损、过度的牵拉刺激引起的局部的无菌性炎症。因而在此期患者，跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳，尤其是高处跳下。可以局部热敷理疗缓解疼痛症状，外用云南白药气雾剂止痛。每天热水泡脚，穿厚底运动鞋，避免剧烈运动。