骨头凸起考虑是由于外伤而形成的疤痕组织，如果长时间不能恢复建议去正规的医院做膝关节磁共振检查，明确诊断，如果确诊为疤痕组织建议去正规的医院外科进行手术治疗缓解症状。恢复期间应该注意饮食卫生，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

膝盖下面出现骨头突出想，首先考虑可能还是由于骨头局部磨损导致的增生性的表现。一般都是跟平时的运动有关系的。出现骨头活动咯咯响首先考虑还是由于骨质增生导致的。平时主要还是康复锻炼，避免出现过多剧烈的运动，平时还可以进行局部关节营养修复液的注射治疗。

目前是骨损伤造成的畸形后遗症发生。治疗骨缺损的方法有自体和异体骨移植、组织工程技术和基因治疗拒绝法及生长因子、物理治疗法的辅助治疗等，各种治疗对于骨缺损后导致骨膜反应，诱发目前骨损伤后遗症有相关帮助，建议进行理疗帮助改善症状。

胫骨结节凸起是由于膝关节小腿活动过于频繁，经常进行剧烈运动，髌韧带反复牵拉引起胫骨结节损伤，胫骨结节出现水肿，增生，硬化，钙化等情况导致。慢性因素导致的凸起不会引起疼痛症状，不会影响膝关节活动。考虑胫骨结节凸起，没有症状的话，观察即可。建议适量运动。

从图片显示的情况判断考虑和剧烈运动或者既往局部外伤导致局部的肌肉，韧带拉伤，或是关节损伤等导致局部骨质增生有关系，目前建议最好去正规医院骨关节外科检查一下，拍局部的x片，确诊一下，如果是肌肉韧带损伤的话，暂时避免剧烈的运动，可以做局部的热敷和按摩，可以使用护膝。。