痔疮前几天手纸和大小便有点便血就第一天比较明显调整饮食排便习惯后基本没了之前因为大便有点干所以用力排了一段时间应该用力排便没超过一个月基本每天都有排便一两次经过调整今天排了4次大便颜色和形状湿度都很正常了但突然感觉肛门里面有坠落感后来自己照镜子发现一个比花生米小一点的肉球肛门处有轻微异物感无其他症状让家人拍照好像肉球回去了只露了一点在外面我一直在运动减肥饮食结构比较合理只是近期吃的有点上火我之前有2月每天做10几分钟减肥操腹压比较大另外跳广场舞和快走我现在打算只跳广场舞和跑步机慢走我现在167斤每天会坐10小时以上请医生指导怎么运动和用药
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