肚脐眼

长期便秘，肚脐眼上下部分都比较胖，想要减

2020-10-30 16:48发布

站内问答 / 内科
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长期便秘，肚脐眼上下部分都比较胖，想要减肥，不知道如何做才能既改善便秘，又平坦肚子。
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1条回答
张妍
1楼 · 2020-10-30 17:37.采纳回答
便秘就是指大便干燥，大便排出困难的一种现象，与平时饮食不规律，胃肠道功能紊乱，摄入的水分过少，肠道的器质性病变有关。建议服用润肠通便药物对症治疗，也可以给予灌肠促进大便的排出，平时饮食要规律，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣，油腻，刺激性食物，多运动锻炼，促进胃肠道蠕动，避免长时间久坐不动。
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