可能是吃的时候比较着急，噎住了，可以慢点吃，吃完适当的活动。冬天本身活动量少，最近因为肺炎，一直在家，活动量更少，所以容易出现消化不良。可以先吃点液态食物，少餐多食，在家做一些简单的运动，促进胃肠道蠕动。整体来说，您的病情不大可能是有胃肠道的器质性病变。