这种情况可以服用短效避孕药，仔细的阅读药品使用说明书，按说明书规定的剂量用法服用就可以。平时注意休息，劳逸结合，多喝白开水，饮食以清淡好消化为主，如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆、橘子等，饮食有节，定时定量进餐，养成规律的生活习惯，定期进行复查。