左腿伸不直，一伸直腿窝处筋疼，考虑应该是风湿性关节炎，或者缺乏钙等引起的症状。可以去医院骨科拍个片子，明确病因以后好用药治疗。建议患者平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含钙高的食物，多喝水，注意腿部保暖，以免受凉，尽量少活动，多休息。