现在新型冠状病毒感染期间尽量减少外出是比较根本的方法，如果一定要外出的话，一定要佩戴口罩来起到防护的作用。建议您现在的年龄免疫力低下，尽量减少外出，要注意多饮水，勤通风，保持室内的空气环境卫生，避免劳累熬夜的现象，这样可以降低其感染几率，提高自身的抵抗能力。