您现在所说的n95口罩属于口罩的类型，普通的民众是可以进行佩戴来起到一定的防护作用的。建议现在尽量减少外出，要注意多饮水，多休息，多补充优质蛋白质，这样提高自身的抵抗能力，避免劳累熬夜的现象，可以起到预防的作用。如果身体有明显的发热情况，要到专业的发热门诊来进行诊断。