流感一般是由于流感病毒感染引起的，它主要也是通过呼吸道进行传播，Kn90口罩可以预防流感，它对于细菌病毒过滤效率达到90%以上。建议多饮水，多食蔬菜水果，穿衣合理注意空气流通，保持居住环境温度湿度适中，避免人群密集性比较大的地方，多进行有氧运动，增强身体抵抗力。