对于医用一次性口罩，如果本人身体健康，出门去公共场所或户外活动，可以起到防护效果。如果是护理新型冠状病毒肺炎病人，建议要带n95的口罩，同时还要穿好隔离衣，带护目镜。对防护新型冠状病毒肺炎，口罩不是唯一的手段，同时还要勤洗手，在公共场所不要触摸公共物品。在家里室内要勤通风，勤消毒。同时还要注意休息，不要劳累。不要熬夜，注重睡眠。在饮食上营养要均衡，提高自身免疫力。