医用外科口罩不能防雾霾，要阻挡二点五微米的雾霾空气颗粒需要医用N95口罩。在雾霾的天气尽量不要外出，必须外出要佩戴N95口罩，回到家之后要洗手、洗脸，雾霾天气也不要开窗通风，保持室内温度和湿度适宜，饮食以清淡好消化为主，多喝白开水，促进排泄。