医用口罩可以起到预防肺炎的效果。定期必须按时更换，保持口罩干净，预防疾病的传播。平时加强营养，多吃蔬菜，多补充维生素，多吃水果，如苹果，香蕉，梨等，保持规律性。每天坚持锻炼身体，如跑步，骑车，打球等，保持规律性。综合调理，增强体质，预防疾病发生。