现在呼吸冠状病毒的感染，主要通过空气和飞沫的传染，如果没有佩戴口罩是非常危险的。建议您现在尽量减少不必要的外出，如果有外出的情况，一定要注意佩戴口罩，这样才能起到防护的作用。注意多饮水，勤通风，保持室内的空气流通性，多补充优质蛋白质，这样对你的身体健康才是有帮助的。