单纯的戴口罩不一定能预防流感的，预防流感，不要去人群密集的场所，不要接触流感患者，平时需要注意卫生，勤洗手。平时外出可以戴口罩的，平时适当多锻炼，多跑步，增强体质就可以适当预防流感，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的，不需要担心的。