这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。

小孩子发烧，大部分是由于受凉上呼吸道感染引起，主要避免吃榴莲、荔枝等性热的水果，或者芒果、菠萝等可能引起过敏的水果。可以是吃苹果，香蕉，橙子，梨子等水果补充维生素c的，一般室温下应季的水果都是可以吃的，只是也不要一次吃的太多的。