考虑有慢性胃炎或胃溃疡等疾病导致消化不良造成的，适当调整饮食，避免烟、酒、刺激性食物，不易消化食物，对胃有损伤的药物；避免个人生活经历中可能诱发症状的食物。养成按时作息的生活习惯，保证夜间充足的睡眠避免胃肠功能紊乱和情绪障碍，可服用促胃动力的药物如复方消化酶、莫沙必利等可帮助消化，如果有腹疼痛、烧心、嘈杂，可选用奥美拉唑来缓解。。

出现胃疼，胃胀，食欲不佳考虑是由于消化不良或者由于胃炎或者胃溃疡等疾病导致，可由于饮食刺激诱发或者加重。您可以口服抑制胃酸分泌，帮助消化和促进胃肠蠕动的药物治疗缓解症状，平时注意清淡饮食，戒烟戒酒，饮食要规律，保持心情愉悦。