戴N95防护口罩和医用外科口罩都可以。如果是外出自我防护，不与病人接触，戴医用外科口罩就可以，不需要过度防护。如果是探望新型肺炎的病人，必须佩戴N95口罩。平时注意勤洗手，居住环境勤通风，保持室内空气清新，温度和湿度适宜，养成规律的生活习惯。