目前新型肺炎感染的发热指标为体温高于37度3。在体温测量出37度2后，建议患者再一次进行体温的测量。在体温没有高于37度3时患者可以先在家采取自我隔离，并且通过自我锻炼与营养的摄入，提高自身抵抗力。同时也需要与当地防控人员进行及时报备，患者需要自行判断自身是否存在呼吸困难，干咳等其他症状。也建议可以适当的通过锻炼来有效增强体质。医学专家认为，新冠病毒，人人易感，在没有特效药的情况下，免疫力目前较为有效的药物。很多患者经过抗病毒、对症治疗和免疫调节后，都能康复。但是有些人康复比较快或不容易被感染，身体免疫力起到了很重要的作用。因此建议生活作息要有规律，按时睡觉，不喝冷饮，平时注意防寒，饮食也要注意营养均衡。还可以吃点扶正固本、提高免疫力的中药材来调理身体，如广药牌灵芝孢子油等。

你的体温属于正常体温。只有去过疫区才有机会被感染上新型冠状病毒肺炎。多喝温开水，吃些新鲜水果蔬菜，忌食辛辣生冷刺激性食物，油炸食品。勤洗手消毒，室内要经常通风，外出戴口罩，不要到公共场所去做好个人防护措施。应该注意多喝水才可以的。