您好，我今年21岁，家族无糖尿病遗传史，

2020-10-30 18:51发布

您好，我今年21岁，家族无糖尿病遗传史，之前血糖6.8，尿频尿急很严重，基本一小时一次，经过三个月左右的锻炼和控制饮食血糖降到了5.4，（没有吃药）最近几天开始吃糖，加上因为是假期运动不多，夜里起夜次数明显增多，导致睡眠不好，请问这跟血糖有关系吗？还是不能吃糖吗？

1条回答

1楼 · 2020-10-30 19:16.采纳回答

您现在的睡眠质量下降和血糖是有一定的关联性的，而您的吃糖行为也会加重血糖的增高。建议首先要进行饮食的控制和运动，这是降糖的最基本的方法，建议您首先要检查空腹血糖来做出判断，如果血糖有明显的增高，建议您要积极的控制，同时也可以必要是进行口服药物的辅助。