您有夜间发热病史，考虑您可能有炎症，建议您检查血常规等，明确诊断。建议您平时多喝水，有助于退烧及促进新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃刺激辛辣油腻的食物，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，保持室内空气流通，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动，提高身体的免疫力。根据检查结果给予对症治疗。