新型冠状病毒感染的肺炎潜伏期平均在3~7天最长，现在国家公布的是14天。建议现在的年龄免疫力低下，要尽量减少不必要的外出是非常关键的，在家中多饮水，多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，提高自身的抵抗能力，对病情的防控做出自己的相应的贡献，也对自己的身体健康起到保护作用。