出现恶心腹胀厌食，大多是胃炎，消化不良等引起的。可能和饮食不注意节制等有关。建议先自行服用西沙必利片，健胃消食片等来治疗。同时饮食注意节制，不吃油腻生冷和不容易消化的食物。适当的运动，多按摩腹部等也可以帮助消化，改善症状。