现在月经期间进行辛辣等刺激性的食物，会导致月经综合症，出现头痛恶心呕吐的现。建议现在可以选择健脾助消化的对症药物进行治疗，要在月经期间注意避免有刺激性的食物，多补充优质蛋白质，注意保暖，避免着凉，这样才能使其恢复，顺利的度过月经期。