出现了肺炎以后，注意自己的体温，如果体温超过37度三，建议服用药物，达菲加阿奇霉素，或者是阿莫西林，如果有发烧，建议去就。得了肺炎以后不建议叫外卖，一定要居家隔离，卧床休息，注意多饮水，保证充分的热量，注意观察个人的体温，饮食以清淡为主，多食用富含维生素的蔬菜和水。