现在n95口罩具有一定的防护细菌和病毒的作用，并没有您所说的造假的情况。建议现在在疫情控制的关键阶段，尽量减少外出多饮水，补充优质蛋白质多通风，这样对您的身体健康起到促进的作用，而且要注意避免劳累熬夜的现象，如果要快出，一定要佩戴口罩，防止感染。