现在n95口罩具有一定的防护作用，可原则上可以防护95%的病毒隔离效果，这种口罩是可以进行清洗再利用的。建议现在要最好减少外出，如果有必要外出时一定要佩戴口罩，避免到人员聚集地，要注意多饮水多休息，避免劳累熬夜的现象，提高自身的抵抗能力，这样可以起到一定的预防效果。