N95口罩的保质期为两年到三年，不同的生产工艺是有一定的区别性，但是佩戴的时间在40~100个小时左右。建议现在的疫情传染期尽量减少外出是最根本的方法，如果有必要外出时一定要佩戴口罩，要注意多饮水，多补充优质蛋白质，加强体育锻炼，这样才能使其恢复正常。