现在n95口罩原则上属于一次性的消耗品，理论上可以使用40~100个小时，但是要根据您的具体污染环境是有所区别。建议现在在疫情控制传染的阶段，尽量减少外出才是最根本的方法，要保持空气的流通，如果有必要外出，一定要进行口罩的佩戴，要注意多饮水提高自身的抵抗能力。