为了防止新型肺炎的出现，这段时间最好待在家里，市内要勤通风，勤消毒。饭前便后要用洗手液流水洗手。要饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。不要吃辛辣海鲜等刺激性油腻的食物，戒烟酒。建议要把食物蒸熟煮熟。尽量不要点外卖，尽量不要和外人接触。尽量减少外出活动，减少走亲访友和聚餐。出门要带好防护口罩，不要到人员密集的场所，要保持良好的卫生习惯。要注意休息，不要劳累，不要熬夜，注重睡眠。