医用护理口罩对肺炎的预防作用不大，医用外科口罩或N95口罩预防是不错的。建议您及家人平时多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃刺激辛辣油腻的食物，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，保持室内空气流通，勤饮水，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。