吃饭以后出汗考虑是气虚引起的，吃饭的时候，食物的气到了人体中，胃气充足，但是如果卫表之气不足的话，就会导致头面汗出的，可以吃点玉屏风散调理一下，平时的时候适当多运动，锻炼身体增强体质的，胃胀气可以吃点香砂养胃丸，西沙比利等。饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激，生冷，煎炸的。