鼻塞，早上头昏，考虑应该是受凉感冒引起的症状。可以口服连花清瘟胶囊。建议患者平时注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含蛋白质高的食物，多喝水，注意保暖，以免受凉，不要熬夜，多休息，保证充足的睡眠。