首先引起胸闷气短的原因主要有以下几点，第一心肌炎，如近期感冒、咳嗽，第二心律失常，年轻人最常见的室性早搏或者心动过速，第三体质虚弱的女性，由于脾胃虚弱，饮食不规律，会导致夜间低血糖的发生，从而引起心慌气短。根据以上情况，排除自己的问题。建议平时要注意锻炼身体，增强个人体质。