根据您提供的病史、资料，自觉心跳加快等不适，考虑您可能有心律失常，建议检查心电图。恶心不适，考虑您可能是胃炎，建议检查胃镜，明确诊断。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃刺激辛辣油腻的食物，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。根据检查结果给予对症治疗。