老人直接舔饭勺，是不卫生的，有可能把口腔细菌带到勺子上，建议清洗，开水烫洗消毒。建议您及家人平时多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃刺激辛辣油腻的食物，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，保持室内空气流通，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。