你所说的情况有可能是缺氧或者是脑部血液不足引起的，建议可以多喝水，合理作息如果没有改善要去医院做确诊后再做治疗。指导意见：建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多休息，不要剧烈运动，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药。