这应该是轻度酒精中毒的表现，如果以前有基础性的疾病，喝酒之后就会加重病情。一定要戒掉饮酒的习惯，保持心态稳定平和。平时坚持舒缓柔和的运动，如散步、快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，保证充分的休息，劳逸结合，养成健康的生活方式。